Lessen

Het is niet nodig om ervaring met yoga te hebben of over een acrobatisch lichaam te beschikken.

Het gaat er niet om een prestatie te leveren. Dat wil zeggen: niet proberen  jezelf teveel in een houding te dwingen, maar de bewegingen en houdingen met aandacht uit te voeren. Hatha yoga en meditatie vloeien op die manier als vanzelf in elkaar over.

Kleine groepen

De yogalessen vinden plaats in een prettige ruimte nabij het centrum van Utrecht.

De groepen zijn klein, tot maximaal 9 deelnemers.

Je kunt je altijd opgeven voor een vrijblijvende proefles om te kijken of het iets voor je is.

zie tijden en prijzen voor hatha yoga